په فزیولوژیکي دوره کې د پښو سوک کول کولی شي ډیری ګټې راوړي.
تر ټولو لویه ګټه یې دا ده چې د پښو لندبل کولی شي د وینې جریان ګړندی کړي او میټابولیزم ګړندی کړي ، کوم چې د وینې جریان لرې کوي او ډیس مینوریا کموي. سربیره پردې ، د یخنۍ نښې ښه کوي او زکام به راحت کوي.
دلته ځینې لارښوونې دي چې د نجونو لپاره باید د پښو د لندبل په وخت کې په پام کې ونیول شي:
- د اوبو تودوخه او د پښو د لندبل وخت کنټرول کړئ: د اوبو تودوخه باید ډیره ګرمه نه وي او 41 ℃ - 49 ℃ به غوره وي.
- د پښو د لندبل وخت باید ډیر اوږد نه وي: د پښو لندبل زموږ د بدن میټابولیزم ګړندی کوي ، نو 20 دقیقې کافي دي.
- د خپلو پښو د لندبل وروسته سمدلاسه بستر ته لاړ شئ ترڅو د پښو ګرمۍ په مؤثره توګه خوندي شي.
د پوسټ وخت: مارچ 11-2023